WFF Italia categorie.

Parametri di giudizio

TOLLERANZE PESO E ALTEZZA:

FITNESS MAN
fino a 1,65m fino a 65 kg
da 1,65m a 1,72m fino a 70kg
da 1,72m a 1,79m fino a75kg
sopra 1,79m fino a 80kg

PERFOMANCE MAN
fino a 1,65m da 65kg a 70kg
da 1,65m a 1,72m da 70kg a 75 kg
da 1,72m a 1,79m da 75kg a 80kg
sopra 1,79m da 80kg a 85kg

ATHLETIC MAN
fino a 1,65m da 70 kg a 75 kg
da 1,65m a 1,72m da 75 kg a 80 kg
da 1,72m a 1,79m da 80 kg a 85 kg
sopra 1,79m da 85 kg a 90 kg

SUPER BODY ( IN ITALIA – MASTER CLASS SUPER )
fino a 1,65m da 75 kg a 80 kg
da 1,65m a 1,72m da 80 kg a 85 kg
da 1,72m a 1,79m da 85 kg a 90 kg
sopra 1,79m Da 90 kg a 95 kg

EXTREME BODY ( IN ITALIA – MASTER CLASS EXTREME )
fino a 1,65m +80 kg
da 1,65m a 1,72m +85 kg
da 1,72m a 1,79m +90 kg
sopra 1,79m + 95 kg
FITNESS MODEL Categoria unica ( in Italia suddivisa in 2 : FITNESS MODEL 1 E FITNESS MODEL 2) Continue la lettura

Nabba italia

 

La Nabba riguarda atleti body builder:

ESORDIENTI BB

MASTER 40/50
JUNIOR fino a 21 anni
MINIME TAGLIE fino a 1,65m
PICCOLE TAGLIE oltre 1.65m fino a 1,72m
MEDIE TAGLIE oltre 1.72m fino a 1,79m
ALTE TAGLIE oltre 1,79m

pose obbligatorie:10171914_678431135526978_7528992628115275717_n
rilassati FRONTE-LATO DX-RETRO-LATO SX
ADDOMINALI E GAMBE
DOPPI BICIPITI FRONTALI
DORSALI
TORACE DX O SX
TRICIPITI
DOPPI BICIPITI DI SCHIENA E DORSALI
LA POSA DEL PIU’ MOSCOLOSO
routine personale ( durata 1 minuto )

In queste categorie i giudici prediligeranno:
i volumi muscolari-definizione-proporzioni fisiche.

Categorie femminili
FIGURE 2 fino ad 1,63m
FIFUGE 1 oltre l’ 1,63m
l’atleta dovrà presentare uno sviluppo ed una definizione muscolare non estrema (da essere definita hard) mantenendo femminilità e grazia. Non sono ammessi forti tiraggi ( solchi profondi ) e striature, l’atleta subirebbe penalità e rischierebbe di essere fuori categoria e pertanto non classificabile.
Continue la lettura